Nº 99 – Março de 2026

Campanhas

Março Azul-Marinho, Lilás e Amarelo – prevenção, cuidado e qualidade de vida

Março é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde e à importância da prevenção como forma de cuidado contínuo. As campanhas Março Azul-Marinho, Lilás e Amarelo reforçam a necessidade do diagnóstico precoce e do acompanhamento médico regular, destacando doenças que podem ser evitadas ou tratadas com mais eficácia quando identificadas a tempo.

Cada campanha traz um alerta:

• Março Azul-Marinho:
  prevenção do câncer colorretal, com foco em hábitos saudáveis
  e na realização de exames preventivos;
• Março Lilás:
  cuidados com a saúde da mulher e prevenção do câncer do
  colo do útero por meio do acompanhamento ginecológico
  regular;
• Março Amarelo:
  conscientização sobre a endometriose e a importância do diagnóstico
  e tratamento adequados.

Abordar esses temas é fundamental para estimular o autocuidado, reduzir o impacto das doenças e ampliar as chances de um diagnóstico precoce. Informação e prevenção caminham juntas na construção de mais saúde e qualidade de vida.

Bem-estar

Cuidados com a saúde na transição do verão para o outono

O mês de março marca a transição do verão para o outono, período que exige atenção especial à saúde, já que as mudanças de temperatura podem impactar o organismo.

Principais cuidados:

• Manter uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas;
• Hidratar-se adequadamente, mesmo com temperaturas mais amenas;
• Fortalecer o sistema imunológico;
• Redobrar os cuidados com doenças respiratórias;
• Manter a prática regular de atividades físicas;
• Atualizar consultas e exames de rotina.

Pequenas atitudes no dia a dia ajudam o corpo a se adaptar melhor às mudanças de estação, prevenindo doenças e garantindo mais disposição e bem-estar.

Benefícios

Convênios Assebrasp: cuidando de você em todas as etapas

A Assebrasp oferece uma ampla rede de convênios voltada à promoção do bem-estar, da saúde, da educação e da qualidade de vida de seus associados.

Convênios disponíveis:

• Clínicas médicas;
• Drogarias;
• Faculdades;
• Fisioterapia;
• Laboratórios;
• Odontologia;
• Óticas;
• Hotéis e pousadas.

Essas parcerias garantem acesso facilitado a serviços essenciais, com condições especiais e atendimento de qualidade.