Nº 72 – Abril de 2023

Campanha

Abril Azul – Conscientização do Autismo

Dedicada à conscientização ao autismo, a campanha tem importância para deixar a sociedade mais consciente, menos preconceituosa e mais inclusiva.

A campanha visa levar informações para a população e combater a discriminação sobre pessoas com TEA, ou Transtorno do Espectro Autista. Segundo a Organização das Nações Unidas, mais de 70 milhões de pessoas são portadoras de autismo em todo o mundo, correspondendo a cerca de 1% da população mundial. No Brasil, 2 milhões de pessoas são autistas, aproximadamente.

Convênio

Clínicas para fisioterapia com convênio Assebrasp

Associado Assebrasp tem acesso às melhores clínicas de Fisioterapia com o convênio.
Veja a lista abaixo:

• Ragau Saúde Integral

Tel.: (31) 3043-1115

Av. dos Andradas, 2287 – Sala 1006/1007

Santa Efigênia, Belo Horizonte – MG

• Sempre Vida

Tel.: (31) 3395-3596

Rua Carijós, 424 – 22º Andar, Cj.: 2207/10

Centro, Belo Horizonte, MG

• Funcional Fisioterapia

Tel.: (31) 3141-2401

Av. do Contorno, 2905 – Cj. 801

Santa Efigênia, Belo Horizonte – MG

• Fisioar – Clínica de Fisioterapia

Tel.: (31) 2535-3596

Rua Domingos Vieira, 76 – Loja 01

Santa Efigênia, Belo Horizonte, MG

Saúde

A importância da higiene pessoal

Adotar alguns hábitos no dia a dia é muito importante para cuidar da saúde e manter o corpo limpo e saudável. Hábitos de higiene pessoal, apesar de simples, previnem doenças e garantem o bem-estar físico e emocional. Lavar as mãos regularmente, escovar os dentes e tomar banho são hábitos indispensáveis na rotina do dia a dia.

Para prevenir a transmissão de doenças, lavar as mãos deve ser uma prática fundamental, uma vez que as mãos estão em constante contato com superfícies e objetos possivelmente contaminados. Embora importante em qualquer situação, lavar as mãos é especialmente importante antes de preparar ou comer alimentos, depois de usar o banheiro, depois de tossir ou espirrar e depois de manusear ou encostar em superfícies que podem estar contaminadas, como barras de ônibus e de uso comum.

Além disso, escovar os dentes e tomar banho regularmente também são hábitos essenciais de higiene pessoal. Dentes escovados previnem doenças como cáries, gengivite e periodontite; escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia. O banho ajuda a remover as impurezas da pele e a evitar o acúmulo de sujeira e oleosidade que possibilitam o surgimento de acnes e infecções. Além disso, o banho ajuda a relaxar o corpo e a mente, reduzindo o estresse e a ansiedade.