Exames preventivos: quais são e por que não devem ser ignorados

jul 16, 2025

Você tem costume de fazer exames de rotina ou só procura um médico quando sente algo errado? A verdade é que muitos problemas de saúde podem ser evitados ou tratados com mais facilidade quando descobertos no início e os exames preventivos são os grandes aliados nessa missão.

**Por que fazer exames preventivos?**
Os exames de rotina ajudam a monitorar o funcionamento do corpo, identificar alterações silenciosas e prevenir doenças. Pressão alta, diabetes, colesterol alto, nódulos e até cânceres podem ser detectados antes de se agravarem.

A prevenção ainda é o caminho mais seguro e econômico para cuidar da saúde. Além de evitar complicações, ela pode melhorar sua qualidade de vida.

**Quais exames devo fazer?**
A frequência e os tipos de exames variam conforme idade, sexo e histórico familiar. Veja os principais:

1. Para todos (homens e mulheres)
– Check-up anual com clínico geral;
– Exames de sangue completos (glicemia, colesterol, triglicerídeos, função renal e hepática);
– Pressão arterial;
– Índice de massa corporal (IMC) e circunferência abdominal.

2. Mulheres
– Papanicolau (preventivo): a partir dos 25 anos;
– Mamografia: a partir dos 40 anos, ou antes, se houver histórico familiar;
– Ultrassom transvaginal: conforme indicação médica.

3. Homens
– Toque retal e PSA (próstata): a partir dos 50 anos (ou 45, se houver histórico);
– Exame testicular e hormonal: se houver sintomas ou conforme orientação médica.

4.Idosos
– Densitometria óssea: para avaliar osteoporose;
– Exames cardíacos e oftalmológicos;
– Avaliação cognitiva e neurológica: quando indicado.

**Com que frequência devo fazer?**
Em geral, o ideal é realizar os exames uma vez por ano. Porém, isso pode mudar dependendo de fatores como idade, doenças pré-existentes e hábitos de vida. O melhor caminho é ter um acompanhamento médico regular para definir o que é necessário para você.

**Cuidar da saúde é um ato de autocuidado**
Fazer exames preventivos é mais do que obrigação, é um ato de carinho com você mesmo. Em vez de esperar que algo esteja errado, que tal se antecipar e garantir que está tudo bem?

Se você ainda não colocou seus exames em dia neste ano, aproveite a oportunidade para marcar sua consulta. Sua saúde merece essa atenção!

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