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Janeiro Branco: loucura é não cuidar da sua saúde mental e emocional

Logo no início do ano, no mês de janeiro, uma das campanhas mais importantes é realizada: a de conscientização e promoção da saúde mental e emocional. Não por acaso, podemos entender o período como um convite para nos prepararmos psicologicamente para o que o novo...

Novo Celular Seguro é lançado em evento no Palácio da Justiça

O novo Celular Seguro foi lançado nesta quinta-feira (19/12) pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública (MJSP). A atualização do programa inclui, além da nova identidade visual, a primeira etapa de implementação do Modo Recuperação. Na oportunidade, o ministro...

Dicas de economia para 2025

A medida que o ano se aproxima do final, muitas pessoas dedicam o tempo para refletir sobre atitudes adotadas durante o período que se encerra, e para planejar o novo ciclo. Talvez o desejo, para o próximo ano, mais comum entre elas seja o de economizar seus recursos,...

Quantos litros de água devemos beber diariamente?

Você tem o hábito de beber água com frequência? Sempre que pensamos em comportamentos saudáveis, o consumo de água vem em mente, dentre tantas outras medidas. É certo que a ingestão de água promove a hidratação do organismo, mas quantos litros de água devemos beber...

Novembro Azul: a hora de se cuidar é agora!

Sai o Outubro Rosa e entra o Novembro Azul, mas o que nunca pode sair de discussão é o autocuidado. O Novembro Azul é um movimento que teve origem na Austrália, em 2003, com o objetivo de conscientizar a população de todo o mundo sobre a importância do diagnóstico...

Consumo de álcool causa 12 mortes por hora no país, diz Fiocruz

Um estudo divulgado hoje (5) pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostra que o consumo de álcool causa, em média, 12 mortes por hora no país. O levantamento, chamado de Estimação dos custos diretos e indiretos atribuíveis ao consumo do álcool no Brasil, foi feito pelo...

Fortalecendo o sistema imunológico para as alterações climáticas

Mudanças de tempo repentinas evidenciam fraquezas no sistema imunológico de muitas pessoas, uma vez que boa parcela da população tende a apresentar sintomas respiratórios, fraquezas, fadiga, e adoecimento com maior recorrência. Para contornar esses problemas de saúde,...

Outubro rosa: um movimento de promoção da vida

Outubro chega e automaticamente prédios públicos, instituições de promoção à saúde, e redes sociais ganham tons rosados. Chegou o mês de conscientização sobre o câncer de mama! A iniciativa, criada durante a década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure,...

Saúde lança guia sobre mudanças climáticas para profissionais de saúde

O Ministério da Saúde lançou um guia de bolso sobre mudanças climáticas e os efeitos na saúde humana, voltado para profissionais como médicos e enfermeiros. O material, segundo a pasta, foi montado a partir de uma publicação da Organização Pan-Americana da Saúde...

Abstinência de Café: Veja o que a falta de cafeína faz com o corpo

Mas afinal, existe abstinência de café? Para muitos, o café é um companheiro indispensável na rotina diária. Seja pela manhã, no intervalo de trabalho ou após o almoço, a cafeína é a responsável por manter a energia e o foco. No entanto, quando há uma interrupção...

Saúde lança guia sobre mudanças climáticas para profissionais de saúde

O Ministério da Saúde lançou um guia de bolso sobre mudanças climáticas e os efeitos na saúde humana, voltado para profissionais como médicos e enfermeiros. O material, segundo a pasta, foi montado a partir de uma publicação da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), com linguagem e necessidades adaptadas ao Sistema Único de Saúde (SUS). Em nota, o ministério informou que a proposta do documento é facilitar o atendimento de profissionais da saúde, incluindo agentes comunitários de saúde e...

Como tomar sol, de forma eficaz, para produzir Vitamina D

Para produzir vitamina D de forma segura, deve-se tomar banho de sol por pelo menos 15 minutos por dia, sem usar protetor solar. Para pele morena ou negra, esse tempo deve ser de 45 minutos a 1 hora por dia, pois quanto mais escura a pele, mais difícil é a produção de...

Período de chuvas exige cuidados com a saúde e a segurança

No mês de dezembro, a tendência climática nas regiões do Triângulo, Oeste e Zona da Mata é de chuvas acima da faixa normal climatológica. É o que aponta o Sistema de Meteorologia e Recursos Hídricos de Minas Gerais,  que alerta para acumulados significativos de chuva...

Entenda os diferentes tipos de conjuntivite

A grande diferença entre conjuntivite infecciosa e alergia ocular é a coceira. Principalmente  no verão, com as altas temperaturas e o clima seco, os olhos humanos sofrem muito com o ressecamento e acabam sendo vítimas de alguns tipos de doenças. Você sabe como...

O HPV e a vacinação: a importância de reforçar a informação

A vacina contra o HPV foi incluída no Calendário Nacional de Imunização em 2014 e o governo brasileiro a considera, em concordância com outros países, a mais relevante estratégia para prevenção dos cânceres de colo uterino, vulva, pênis, ânus e orofaringe. No entanto,...

08 de Agosto – Dia Nacional de Combate ao Colesterol

Corriqueiramente, a palavra colesterol está associada a algo maléfico, porém, ele é essencial para o bom andamento do corpo humano. Só que para que isso ocorra os níveis de colesterol precisam estar sempre controlados. Colesterol está presente na membrana de todas as...

Anvisa aprova registro de novo medicamento para diabetes

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou o registro de um novo medicamento para controle do diabetes mellitus tipo 2 nesta segunda-feira (17). O medicamento Soliqua será uma nova opção para o tratamento da doença. Ele será fornecido com uma caneta...

Frutose: um açúcar sob suspeita

Se existisse um tribunal da alimentação, os açúcares ocupariam constantemente o banco dos réus. Vira e mexe, integrantes desse grupo, caso da sacarose e da lactose, são julgados e condenados ao exílio nos cardápios ditos saudáveis. A encrencada da vez é a frutose, o...

Como usar a salsa e aproveitar seus benefícios

Também chamada de salsinha, ela está entre os temperos mais usados em cozinhas brasileiras. Conheça suas vantagens! Origem: típica da região mediterrânea central, a salsa dá um toque especial às culinárias do sul da Itália, da Tunísia e da Argélia. Forma de uso: o...

Filtro solar protege contra o câncer, mas só se aplicar direito

Embora o benefício pareça um tanto óbvio, os especialistas ainda tinham dúvidas sobre o real efeito do protetor solar na prevenção do mais perigoso tumor dermatológico. “Os estudos não chegavam a conclusões certeiras”, conta o epidemiologista Reza Ghiasvand, da...